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婴儿液体钙服用注意事项

2016-10-03 19:51:00 出处:乖乖网 作者:猫咪

注意事项主要有以下几点:

1.不能和植物性食物一起吃

由于植物性食物中大多会有草酸盐、碳酸盐等物质,和钙发生反应后会生成多聚体而沉淀,影响对钙质的吸收,所以最好不要将豆制品和蔬菜一起烹调。

2.不要和油脂类食物一起吃

油脂可以分解出脂肪酸,和钙发生一定的化学反应后会生成不容易被人体吸收的物质,最终排出体外。

3.补钙时间要适当

最好在晚餐一个小时后补钙。

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