枸杞

枸杞，又名枸杞子。其嫩叶可作蔬菜，在广东、广西等地，枸杞芽菜已经非常流行，而人们日常食用和药用的枸杞多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”。孕妇、宝宝皆可食用，食用能提高机体免疫功能。

孕妇能吃枸杞吗

孕妇能吃枸杞吗？枸杞营养丰富，含有枸杞多糖、脂肪、多种氨基酸、维生素和矿物元素，具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用，对女性身体健康十分有益。那么，对于身体条件特殊的孕妇来说，可以吃枸杞...

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枸杞的作用与功效

枸杞的功效与作用有什么呢？枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

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宝宝能吃枸杞吗

宝宝能吃枸杞吗？能吃，但不要多吃。枸杞能滋补肝肾、益精明目、养血、增强免疫力，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。宝宝食用有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用，可适量食用。

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产妇能吃枸杞吗

产妇能吃枸杞吗？产妇能吃枸杞，但不要多吃。脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的人忌服，风寒感冒的时候忌服。给产妇食用的时候多将枸杞放在炖品里，这样能使枸杞的药用价值能更好释放出来。

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吃枸杞的注意事项

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的，因此很有必要了解一下吃枸杞的注意事项。如由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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哺乳期能吃枸杞吗

哺乳期能吃枸杞吗？能吃，枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、多种维生素及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，无论对大人还是宝宝都有好处的，但是不要过量食用。

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