【上火怎么办】上火吃什么好_上火的症状

上火怎么办

现代人工作压力大，作息不规律，很容易上火。那么上火怎么办呢？上火可以通过清淡的饮食、合理的休息、适当的运动来调节。苦瓜、薄荷茶、黄瓜等都是“消火”的绝佳食品，另外保证每天充足的睡眠，晚上11点前睡觉等良好的生活习惯。来看看去火的具体方法。

上火的症状

“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。上火的症状还有哪些？容易上火是什么原因？我们来了解一下吧。

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上火吃什么好

皮肤干燥起皮，心情烦躁，脸上起了一些小疙瘩，鼻子出血。这些都是上火的症状，而上火也有实虚之分，那上火吃什么好，接下来我就跟大家一起分享一下。

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喝普洱茶上火吗

普洱茶有分生茶与熟茶，这两种类型的茶都具备普洱茶的功效，但最近有人在咨询喝熟普洱茶上火吗？有人说喝熟茶之后嗓了不舒服，有上火的征兆，那么到底喝熟普洱茶上火吗？下面一起来看看。

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嘴唇上火怎么办

嘴唇上火是比较常见的一种现象，可能是因为没睡好觉、饮食不健康、情绪不稳定等原因造成的，因该尽快找到引起问题的根源，不要一味的吃药降火药。嘴唇上火怎么办，我们一起来看看有什么解决方法吧。

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鼻子上火怎么办

秋季火气比较大，特别是鼻子容易干燥上火。鼻子上火怎么办？孕妇鼻子上火怎么办？宝宝鼻子上火怎么办？鼻子上火吃什么？下面就来了解一下怎么降火吧。

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喝牛奶会上火吗

喝牛奶会上火吗？大多数人有喝牛奶当早餐的习惯，也喜欢把牛奶当饮品。但是最近听人说，喝牛奶容易“上火”，真有这种说法吗？喝牛奶上火怎么办？我们一起来了解一下吧。

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柠檬水上火吗

柠檬水上火吗？很多人都在问这个问题。答案是不会的。不但不会上火，还有减肥美白排毒等功效。那么喝柠檬水的功效与禁忌有哪些，喝柠檬水的注意事项有哪些，我们一起来看看吧！

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