带鱼

带鱼性温、味甘、咸，有补脾益气、暖胃养肝、补气养血的作用。一般人群均能食用，经常食用带鱼，具有补益五脏、养肝补血和保护心血管系统的功效。鲜带鱼与木瓜同食，对产后少乳的情况有改善作用。

带鱼的做法

带鱼所含多种蛋白质和矿物质，孕妇和宝宝可以适当食用。实际上，带鱼除了含有很高的营养价值之外，不管是其本身还是搭配其他食材，皆是美味的菜品，下面就给大家介绍一下带鱼的经典做法。

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带鱼的营养价值

带鱼的功效与作用明显，富含脂肪、蛋白质、维生素A、等多种营养成分。带鱼性温，味甘，具有暖胃、强心补肾、舒筋活血、提精养神等功效。那么到底带鱼的功效与作用还有什么呢？我们一起来看看吧！

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孕妇能吃带鱼吗

很多人喜欢吃带鱼，因为它含有丰富的营养价值。特别是很多懂得一些养生保健知识的人，更是会把带鱼看得尤其珍贵。那孕妇能吃带鱼吗？孕妇怎样吃带鱼才安全呢？一起看下吧。

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