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产妇能吃猪骨吗?

2014-08-01 10:10:59 出处:乖乖网 作者:家峰

产妇是可以吃猪骨的。猪骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

产妇分娩时出血多,分娩时出血多,因此吃排骨能够为产妇提供营养物质,并且能补血。猪骨最好用来炖汤,炖的时候少加一点点醋,可以让骨头里的钙质较多的融入汤里,喝了很补钙的。

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