断奶奶涨痛怎么办？能吃止痛药么？

断奶奶涨痛怎么办？能吃止痛药么？那通常会涨几天

回奶时首先应停止饮用大量汤水，减少高蛋白质的摄入，禁吃猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤、炖鸡等催乳汤膳，回奶时可用大量的生麦芽、山楂、淡豆豉煲水喝，在断奶的第一周一个月前开始，可以先每3－5天减少白天的一次哺乳，把哺乳的间隔时间延长；逐渐减少至每天一早一晚两次哺乳。回奶时乳房胀满发热的妈妈可加些用蒲公英煲水喝(不适宜体制虚寒的人)，对预防乳腺炎有帮助。此外，还可将芒硝捣碎250g分装入纱布袋子，平摊放在两侧乳罩里敷乳房，敷完后再把芒硝取出来，溶于温水后清洗乳房，也可缓解疼痛胀痛。最好不要吃。止痛药效力过了之后疼痛恢复，个人情况差别较大一般在2-4周。开始比较辛苦