请问坐月子期间要在饮食上注意什么呢

浏览 2 次回复 4 个标签：坐月子产妇饮食

请问坐月子期间要在饮食上注意什么呢

最佳答案

哈昵

坐月子期间要注意妈妈的身体健康，同时也要注意照顾到宝宝的，饮食方面就要十分注意，首先要多吃一些催奶的食物，其次要吃一些补充钙质和蛋白质的食物，再次，要忌吃冷的、炸的等食物。例如，老母鸡汤、鲫鱼汤可以多吃。

2016-08-06 13:47:45

其他答案（共 4 条）

歆珞

2016-08-06 13:37:45

Rita529

月子期间，饮食选择范围还是比较宽的，温补即可适量服用姜汤、姜醋可以使哺乳妈妈血液畅通、驱散风寒，也能减少发病。如猪蹄、红萝卜、牛羊肉、土豆、油菜、鱼类、奶类、蛋类等，感冒了吃点快克也就好了，不过上火加感冒就要注意很多事情了。

2016-08-06 13:57:45

2918

均衡饮食，荤素搭配。

2016-08-06 14:07:45