产后十四天应该怎么安排饮食呢？怎么可以合理饮食？

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产后十四天才喝生化汤好吗

最佳答案

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坐月子期间，产妇的肠胃还是比较虚弱的、还没恢复过来，要避免吃寒凉、辛辣的食物，寒凉和辛辣的食物会刺激到产妇的肠胃，不利于产后恢复。另外，最好多吃点蔬菜、水果，注意食物搭配、营养要均衡。

2016-05-10 09:19:28

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飞扬的心

产后十四天才喝生化汤好吗

2016-05-10 09:29:28

s070506

2016-05-10 09:39:28

钱大米

有的，坐月子期间要注意妈妈的身体健康，同时也要注意照顾到宝宝的，饮食方面就要十分注意，首先要多吃一些催奶的食物，其次要吃一些补充钙质和蛋白质的食物，再次，要忌吃冷的、炸的等食物。例如，老母鸡汤、鲫鱼汤可以多吃。

2016-05-10 09:49:28

俎上肉

你好，在剖腹产后刚开始时应选择流质食物食用，此时要禁止食用蛋类及牛奶等腹胀的食物。为了避免疤痕颜色会加深，产妇也不能吃一些深色素的食物。渐渐的也可吃一些鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质等食物,可以帮助产妇组织修复。之后可逐渐恢复饮食,并加强营养。

2016-05-10 09:59:28