增强抵抗力和免疫力有什么好的方法？宝宝5岁

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?以前吃过牛初乳

最佳答案

空空小目鱼

如果孩子免疫力较低。可以适当补充微量元素和维生素试试，同时注意均衡饮食，全面增加营养，避免偏食为好的，再就是适当锻炼身体，及时增添衣服，对预防感冒都是有效的。

2016-06-04 13:23:09

其他答案（共 5 条）

淘气娟子

?以前吃过牛初乳

2016-06-04 12:53:09

walunding

2016-06-04 13:03:09

kimFeng

首先要注意平时的营养搭配,保证营养均衡，让孩子多去户外活动，多运运运动是可以增强体质的。

2016-06-04 13:13:09

yuca_chen

含蛋白质的食物，比如肉类：鱼、禽、蛋、瘦肉;奶或奶制品;豆类：黄豆、青豆、豆腐、豆浆;谷类：米、面、玉米;干果类：花生、核桃、榛子、瓜子等。
维生素A、C、E、泛酸、核黄素、叶酸和牛黄酸都是准孕妇怀孕期间维持正常生理功能所必需的营养素，它们的缺乏也会导致免疫力功能的降低。各种深绿色蔬菜等

2016-06-04 13:33:09