产妇吃什么东西下奶快呀？

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老婆生孩子5天了，奶一直不是很多，老妈给他炖的猪蹄汤说喝了特管用，但是老婆闻到那个味就恶心，大家好有什么好的办法吗？

最佳答案

kitty_tuzi

您好，首先要平衡膳食，每天摄入食物种类要多，但要适量。催乳汤所用的原料多为猪蹄、鲤鱼、鲇鱼、虾米、淡菜、鸡蛋、红小豆和一些中草药，催乳汤不宜用盐，即使用盐，量也要少。烹调方法多采用炖、煮、熬的方式，避免用油炸的方式。祝健康。

2015-11-01 11:48:55

其他答案（共 5 条）

有果酱

老婆生孩子5天了，奶一直不是很多，老妈给他炖的猪蹄汤说喝了特管用，但是老婆闻到那个味就恶心，大家好有什么好的办法吗？

2015-11-01 11:38:55

菠萝椰汁西米露

2015-11-01 11:58:55

星星的夜晚

可以吃公鸡炖汤。还可以喝些鱼汤、木瓜炖排骨、母鸡汤等等。此外，要让宝宝多吸，或者多用吸奶器抽。

2015-11-01 12:08:55

假装偶然

您好，根据你的描述，首先你注意休息保证足够的睡眠，控制情绪保持心情舒畅，再则吃些炒芝麻盐，吃些瘦肉，猪脚，还有吃些催奶的药，如催奶片，喂奶粉前，让孩子吸允奶头。

2015-11-01 12:18:55