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坐月子期间吃什么东西催奶好？

浏览 9 次回复 4 个标签：如何催奶催奶的方法

你好，可以尽早地让宝宝吸奶，多吸可以促进乳汁分泌，是最有效的催奶方法。同时可以吃一些例如猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等下奶的肉汤食。另外例如红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、猪肝、豆制品等也可以让乳汁增多，也可以多吃。还有一种催乳片，也可以选择性地服用。

最佳答案

吃好住好穿好玩好

你好，可以尽早地让宝宝吸奶，多吸可以促进乳汁分泌，是最有效的催奶方法。同时可以吃一些例如猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等下奶的肉汤食。另外例如红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、猪肝、豆制品等也可以让乳汁增多，也可以多吃。还有一种催乳片，也可以选择性地服用。

2015-10-25 13:46:50

其他答案（共 4 条）

汤妹粥妹小金狗

你好，可以尽早地让宝宝吸奶，多吸可以促进乳汁分泌，是最有效的催奶方法。同时可以吃一些例如猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等下奶的肉汤食。另外例如红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、猪肝、豆制品等也可以让乳汁增多，也可以多吃。还有一种催乳片，也可以选择性地服用。

2015-10-25 13:36:50

vivaee

产后第一周应该多吃点催奶的食物，把奶催下来才比较好，这些鸡汤，猪蹄汤，鱼汤，都是比较容易催奶的食物

2015-10-25 13:56:50

aayumi步

你好！哺乳期间母乳少的话，可以喝多点蛋白质含量高达汤比如猪脚汤、鲫鱼或者生鱼汤等来发奶。

2015-10-25 14:06:50

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