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对女性内分泌有良好的调节作用的运动是什么呢？

浏览 5 次    回复 3 个    标签： 内分泌失调  

日常生活中，我想做些运动来调节一下内分泌失调的问题，打羽毛球可以吗？还有什么吗？

最佳答案
Retokani
除了羽毛球外，游泳、跳舞、健美操、瑜伽、快步走、慢跑等塑形健体、增加身体柔韧度、对关节损伤小的运动，可以增强女性体质，调节压力，放松身心，对女性内分泌有良好的调节作用。
2015-08-27 10:47:46
其他答案（共 3 条）
lulu_123
日常生活中，我想做些运动来调节一下内分泌失调的问题，打羽毛球可以吗？还有什么吗？
2015-08-27 10:57:46
俎上肉
除了羽毛球外，游泳、跳舞、健美操、瑜伽、快步走、慢跑等塑形健体、增加身体柔韧度、对关节损伤小的运动，可以增强女性体质，调节压力，放松身心，对女性内分泌有良好的调节作用。
2015-08-27 11:07:46
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