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月经量少 气血不足吃什么调理好?

浏览 7 次    回复 1 个    标签: 月经量   月经紊乱  

月经量少 气血不足吃什么调理好?

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窈窕玛丽苏
你好,月经问题是一个内分泌的问题,建议补充一些基本的人体各项代谢活动所必须的一些营养素,比如多种维生素,矿物质钙铁,和微量元素,这些对于人体的各种基本代谢都是非常必要的,缺乏会造成各种代谢酶的合成受阻,就可能导致内分泌和激素水平的紊乱。另外充足的睡眠,健康的饮食,规律的生活作息对于身体机能的回复也都是非常重要的,还包括心态度良好,情绪平和等
2015-08-16 13:38:06
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