孩子总是感冒咳嗽，是不是抵抗力太差，该吃点什么？

家长您好，随着孩子年龄的增长，他们从母体带来的抗体也会慢慢减少，因此他们的抵抗地是很弱的，尤其是在季节交替或者传染病的高发期，家长更要注意孩子的护理，首先，家长要规范孩子的作息时间，帮助孩子养成按时睡觉按时进餐的好习惯，每天保证孩子的运动量和饮水量，这是保障孩子健康的先决条件，其次避免经常带孩子到人多的公共场合玩耍，防止孩子交叉感染，外出活动时注意孩子的护理，及时给孩子垫汗巾，随时为孩子准备可以更换的衣服，防止孩子后背受凉导致感冒，最后可以从饮食上调整，增强孩子的抵抗力如果我的回答能帮到您，望采纳哦！同时，如果您在教育孩子方面有任何问题，都可以向我提问哦，我非常乐意与您分享我的教育经验！