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孩子三岁不爱吃饭怎么办

浏览 9 次    回复 2 个    标签: 不爱吃饭   孩子不爱吃饭  

孩子三岁不爱吃饭怎么办

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edison1114

1、吃饭要多变换花样,可以将菜切成圆、方三角型,用五颜六色的菜来做,宝宝看见都会有吃欲,这样可以刺激他吃饭的饭量。 2、有时候可以与宝宝一起参与做饭,如:包锟吞,做饺子 等,和他起做,当他吃到自己做的饺子时,他会有成功感,自然会吃上一大碗啦。 2、吃饭时不要指批评和采用骂的态度,这样会影响食欲。 3、多制造有多小朋友一起吃饭的气氛,在这样的环境下吃饭,宝宝相对会吃得快些。 4、若做的菜不吃,可以把肉拿来煲汤,望能在汤中摄入营养。 5、要尊重宝宝,可以问他喜欢吃什么菜,直接煮他喜欢吃的食物,好比家长盲目地硬要他吃好得多。 6、适当可以与他讲条件,要他吃完这碗饭,就会陪他去踩单车等等,让他有一个意识,只要吃饭,妈妈会陪他去玩。 7、他若听道理的,要讲道理给他听,告诉他,若不吃饭没有气力,是不能升班的,同学仔是不会倍他玩、老师不会喜欢他等等。 8、尽量让他睡足睡饱,因为小孩 在睡眠状态脑会分泌出生长激素,这个生长激素就是决定后天身高的50%。 9、多带他户外活动,运动量增加,会有助于刺激他的骨头生长,户外活动的同时,晒太阳可以吸收维生素D,更好地帮助他长高。 10、零吃不要吃太多,毕竟现在的零吃中添加了很多色素 和添加济,往往这些就是引起食欲差的关健,太多的糖、巧克力、饼、果汁等会减食欲,燥热并且无益。少吃为妙。

2014-11-05 16:17:30
花花琳

根据你所描述的,孩子好动,不爱吃饭

这很有可能是消化不好引起,你可以给宝宝煮一些山楂水喝开开胃试试看

当然也有可能是缺锌引起的,缺锌会引起孩子不爱吃饭、多动等等表现,您可以通过食物来补锌,给他吃些动物肝脏和海鲜类食物,为孩子服用新稀宝牌锌硒宝是最好的选择,可以更好的帮助孩子改善肠胃健康。

2014-11-05 16:07:30
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