我生了孩子三个月了体重是137斤有什么办法能让我瘦下来吗

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最佳答案

yukiqilove

你好这位朋友，很高兴为您解答。产后减肥方法有很多种，运动、饮食与药物的方法比较常见。不建议药物减肥，首先会影响宝宝哺乳，另外还容易反弹，平时饮食上避免过多摄入高脂肪，高热量的食物，多运动。

2014-11-01 15:25:19

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love_tvxq

您好，很高兴回答您的问题。根据您的描述，应该就是产后肥胖的问题，不要着急，刚开始是水膘，慢慢的会瘦下来，尤其是母乳喂养哦。自己也可以适当的锻炼。希望我的回答能够对您有所帮助。

2014-11-01 15:15:19

JevonLiew

你好，产后胖的是由于过多的脂肪沉积，因为你在有宝宝的时候拿身体会自然而然地储存营养，这些营养哪会转化成脂肪储存起来，你这个时候饮食要注意清淡一些，然后那多进行运动消耗脂肪，是可以瘦下来的，

2014-11-01 15:35:19