孕吐

吃点水果，香蕉含有叶酸，对你的便秘也有好处，还有苹果，含有丰富的维生素。

吃点酸梅看看能不能缓解一下~

是啊，超级难受的，简直是虚脱。便秘你喝点蜂蜜呗，会好很多，即便是吐，你不要不吃，吃点清淡的，少些油腻，坚持住。

一般妇女在怀孕早期，择食、食欲不振、厌食、恶心、呕吐、头晕及怠倦等症状，这些症状在清晨更易出现。这是一种正常的生理反应，是孕妇特有的症状，称为妊娠反应。一般来说「害喜」的症状，会在怀孕三、四个月时消失，只有少部分的准妈妈会一直持续到七、八个月，一般对生活和工作影响不大，无需特殊治疗。 这个是自然的早孕反应，和个人体质有关，每个人感觉也是不一样的，多听听音乐，想想美好的事情，吃些御众堂的孕期孕吐餐，孕期反应餐，可以减轻或祛除孕期的各种呕吐，恶心，厌食等反应症状。 我给找下御众堂的号码你了解看看400 099 8585 亲同时也可以： 1.少量多餐。 2.早晨起床前先吃几块饼干或吐司，而且下床动作不要太急躁，缓和地离开床铺。 3.吃完东西常觉得恶心，就尽量少吃油腻及油炸的食物。 4.吃完饭后不要马上平躺，以免胃酸逆流觉得恶心。 5.远离油烟味，有时候可改以微波炉来处理食物。并且保持空气流通，呼吸新鲜的空气。 6.保持良好情绪。孕吐发生的原因，有时候是因为孕妇心情不好或是过份在意不舒服的感觉， 所以分散自己的注意力，保持愉快心情对于孕吐的减轻也会有帮助。