母乳不足怎么办？

你好，很高兴能为你解答。母乳如果是不足了，每餐可以多喝点像猪蹄汤，鲜鲫鱼汤，最好是在饮食上面增加营养，还有就是要适当的活动也是很有效果的，多让宝宝吸吮，刺激母乳的分泌。保证母乳的量的充足。

你好！很高兴为你解答。一来注意多喝下奶的汤水，二来注意下适当的让宝宝吮吸多刺激奶线，三来注意下借助吸奶器，四来要注意热敷，五可以求助催奶师的。

你好，如果母乳不足，建议你要多喝汤水，尽量让宝宝勤吮吸这样能促进乳汁分泌。也可以吃点下奶的小偏方，如果实在不够吃，就应该给宝宝添加奶粉混合喂养了，不然宝宝吃不饱，不但会影响睡眠，同时也会影响生长发育。

妈妈母乳不够的话要多吃流质的食物的，鱼汤，猪脚汤都是可以多喝喝的，这样对下奶都是有帮助的呢，妈妈可以喝喝看的呢。

你好，宝妈母乳不足了，最好还是平时要多喝水，多喝下奶的汤水，如鲫鱼汤，猪蹄汤等，且平时要注意多休息，不要太劳累，保持心情舒畅，多让宝宝吸，这样的话，奶水会慢慢多起来的。