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食物碘含量一览表

2014-08-14 13:38:17 出处:乖乖网 作者:家峰

海带(干):240000微克/千克

紫菜(干):18000微克/千克

发菜(干):11800微克/千克

蓝圆鲹(鲜):180微克/千克

鲐鱼(鲜):135微克/千克

鱼肚(干):480微克/千克

蚶干:2400微克/千克

蛤干:2400微克/千克

蛏干:1900微克/千克

干贝:1200微克/千克

淡菜:1200微克/千克

海参(干):6000微克/千克

海蜇(干):1320微克/千克

龙虾(干):600微克/千克

带鱼(鲜):80微克/千克

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