新生儿睡前哭闹可以听白噪音吗

白噪音，是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围（0~20KHZ）内都是均匀的。因为人耳对高频较敏感，所以这种声音听上去是很吵耳的沙沙声，近似于电台FM频段空白处的声音。在一些西方国家，很多接受过白噪音治疗的人形容其听上去像下雨的声音，或者像海浪拍打岩石的声音，再或者像是风吹过树叶的沙沙声。你可以尝试在宝宝睡前放些白噪音（一些网站提供白噪音下载，可将白噪音下载到手机上），但我们仍不建议经常使用。睡前妈妈哼唱歌谣，建立睡前仪式等对宝宝更有益处。同时，我们要观察宝宝睡前哭闹的原因。比如有可能是由于腹胀、牙龈痒等。