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宝宝每日适宜摄入多少维生素B2

2016-07-08 11:14:57 出处:乖乖网 作者:猫咪

维生素B2是水溶性维生素,容易消化和吸收,被排出的量随体内的需要以及蛋白质的流失程度而有所增减。它不会蓄积在体内,所以需要每日补充。

0~0.5岁每日适宜摄入量0.4毫克,0.5~1岁每日适宜摄入量0.5毫克,1~3岁每日适宜摄入量0.6毫克。母乳喂养的妈妈,前6个月每日要摄取1.8毫克,之后的6 个月为1.7毫克,如果经常处于紧张状态请增加摄取量。

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