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精油的使用方法

2016-01-14 11:27:14 出处:乖乖网 作者:猫咪

1、蒸熏法:主要是单方精油这么用,可以使用香薰灯,也可以是在桑拿浴或者光波浴的时候使用,主要就是调节心绪的;

2、按敷法:冷敷和热敷两种;

3、按摩法:大量的复方精油都可以直接擦脸或者身体;

4、沐浴法:将精油滴在浴缸中;

5、吸入法:滴在面纸、手帕上,用鼻子吸入;

6、香薰漱口法:

7、刮痧法;

8、喷洒法;

9、日常护理法:加在沐浴露、洗面奶中用等。

精油现在已经是不少人日常生活中的必备护肤品,但是如果没有正确地使用精油,不仅会损伤皮肤还会对身体造成伤害。下面就让小编来告诉你怎么正确使用精油吧。

方法一:蒸熏法

A、加湿机熏香法:直接在加湿机的水箱中加入5-8滴的精油即可,这样加湿机在动作的过程中就可将精油分子随着水雾扩散在空气中。

B、暖气机香熏法:用棉球沾精油,然后放在暖气散发热气(或冷气)的地方,通过这种方式将精油分子扩散在空气中。

C、蜡烛香熏法:选择一个自己喜欢的烛台,然后在蜡烛中加入5-6滴的精油,蜡烛在燃尽的过程中,可将精油分子释放出来,既漂亮又浪漫哦。

D、香熏灯法:可选购一款自己喜欢的香熏灯,然后将5-6滴的精油滴入装满8分满水的盛水器皿中,这种方法不需要加热,只需要用插上电插即可,比较方便。

护肤精油的正确使用方法!

方法二:按摩法

按摩过程中可加快身体血液的循环,排除体内毒素。将3-4滴的精油与3-4ML的基础精油混合稀释,直接涂抹在脸部、头部、颈肩或身体各种进行按摩。

方法三:吸入法

在1L的热水中,加入3-5滴的精油,然后将毛巾覆盖住水盆之上,当热气透过毛巾往上走时,将脸部面向盆口,吸食精油热气,有利于呼吸道的健康。

方法四:香薰漱口法

将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀,嗽喉10秒钟,然后吐出,重复至整杯水用完,每天香薰漱口,可保持口气清新, 保护牙齿,减少喉炎。常用精油:茶树,薰衣草,薄荷。牙痛时,把肉桂一滴,不需稀释,直接用棉签点在牙痛部位,即可缓解牙痛。

方法五:精油刮痧法

使用纯植物精油和复方精油或是基础油混合后,涂抹于穴道处,然后用刮痧器进行刮痧,建议咨询专业的香熏治疗师。

方法六:按敷法

将3-6滴的精油滴入一盆冷水或是热水中,充分搅拌后,放入一块毛巾,将之拧干后,直接敷在身体上或是脸部,用双手轻轻按压毛巾,将毛巾中的精油水分压进皮肤中,约3-5分钟即可。

方法七:足浴手浴

准备一盆温热水,滴入5-6滴精油,再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟,可治疗肌肉酸痛,促进血液循环,手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润,秋冬季节使用效果更佳。

方法八:香薰沐浴法

在开始沐浴前,先将门窗都关上,然后在水中加入精油,也可再加入些牛奶,然后充分搅拌浴缸里的水,然后进行泡浴。 

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