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柠檬蜂蜜

柠檬蜂蜜是很多MM喜爱的饮品,它有美颜保健等功效,口感酸甜,夏日里的一杯清新柠檬蜂蜜,能给你精神焕发的感受!

柠檬蜂蜜的功效与作用

柠檬蜂蜜的做法很多MM都懂,怎么把柠檬蜂蜜水做得别树一帜,更有个人风格呢?试试以下的做法吧!   材料:柠檬2个,蜂蜜500g,盐少许   做法:   1、柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净。   2、将柠檬两头切去后,再切成薄片。   3、以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。 

柠檬蜂蜜的功效与作用

很多MM都知道柠檬蜂蜜有美白清肠的保健功效,但其实柠檬蜂蜜的功效与作用还远远不止这些,它还有化痰止咳的作用。柠檬富含维生素,柠檬蜂蜜水能淡化老年斑和色斑,防止黑色素的产生,起到很好的美白效果,同时还能提高人体免疫力抵抗疾病的侵袭。喝柠檬蜂蜜水能够加快人体新陈代谢,促进肠道排毒,有很好的消脂效果,很适用减肥的MM。对于喉中常有痰的人来说,也可以多喝喝柠檬蜂蜜水,它有很好的化痰止咳功效。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

柠檬蜂蜜减肥法

网上流传的减肥法很多,柠檬蜂蜜减肥法就是一种,但是这种方法有没有效果呢?是不是每个人都适合呢?有什么要注意呢?实际上,柠檬水不仅是身体最好的酸碱中和剂,还能有效的清除宿便、排除毒素。柠檬蜂蜜水不但可以解渴,而且能冲淡吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。蜂蜜所含脂肪酸能有效促进肠状蠕动,对防治便秘起到了很好的效果。而且蜂蜜所含热量很低,完全不用担心晚上喝蜂蜜会导致脂肪堆积。同时蜂蜜、柠檬汁都具有美容功能,在保持高质量睡眠的时候,也在不知不觉中瘦身又美容,可谓一举多得!

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