哺乳期退奶要怎么样做

断奶是一件比较痛苦的过程，这时候的宝宝已经习惯了母乳喂养，还不完全习惯改吃其 他食品，一般反应都是又哭又吵，会让爸爸妈妈们非常烦躁。不过，只要掌握了正确的、 科学的断奶方法，断奶过程也可以很轻松。

1、准备断奶前要给宝宝做检查

准备给宝宝断奶时，要先把他们带到保健医生那里，做一次全面体格检查。只有当宝宝 身体状况良好，消化能力正常时才可以考虑断奶。

2、从逐渐断奶到快速断奶

断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方 式也因人而异。

这个时候，你的宝宝对母乳依赖很强，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断 奶的方法，自然过渡。

（1）妈妈可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大

（2）过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好，就可 再减去一顿奶

（3）当你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你 这个时候可以加大辅助食品量，很快就可以给宝宝断掉母乳。

3、从白天断奶到晚上断奶，再到完全断奶

没错，断奶也分白天和黑夜。刚断奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶 时最好从白天喂的那顿奶开始。

白天断奶：白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，这个时候断奶比较容易。