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喝豆奶粉会胖吗

2014-10-24 15:55:22 出处:乖乖网 作者:刘杨珂


豆奶的营养这么丰富,自然会令大家有这样的担心:喝豆奶粉会胖吗?不会!豆奶富含优质蛋白和钙,但不含饱和脂肪酸、热量低,因此不容易胖。但豆奶蛋白的消化吸收比较难,所以一次不要喝太多。


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