制作5个月宝宝辅食食谱：豆浆粥

原料：大米1杯，豆浆 1杯，水适量，糖微量。

制法：

1．将白米洗净沥干。

2．锅中加适量的水烧开后，放入白米煮至滚，然后改中小火慢慢熬煮30分钟为宜。

3．倒入豆浆搅拌均匀混煮，放入微量糖，烧开后即可。 

适合年龄：5个月以上辅食添加宝宝。

此款特点：补钙，滋润可口。

营养价值：豆浆的营养来源于大豆。大豆的蛋白质含量很高，约有35%～40%左右，它比各种肉类的蛋白质含量要高两三倍。除蛋白质、钙、铁等各种微量元素和矿物质外，大豆中还含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂，这些物质可帮助人们降低血液中胆固醇的浓度，预防多种疾病，对宝宝的健康很有益处。