对这些“危险”食物说不

婴儿1岁以内，要远离这些食物或者要格外注意:

1、鲜牛奶。9个月以后可以给婴儿吃奶酪或者酸奶。

2、不要给婴儿吃鸡蛋清，因为很容易引起过敏反应。

3、蜂蜜可能导致腊肠杆菌中毒，虽然并不多见，可是也不要让婴儿冒险。

4、贝类食品。最好等婴儿3岁以后再尝试。

5、新鲜草莓。

6、各种坚果、爆米花、葡萄、糖块、口香糖等等，这些食物都容易卡在婴儿的喉咙里。

7、各种0星小吃，会影响婴儿的消化功能。

怎样知道婴儿吃饱了？

1、注意力不再集中在妈咪手里的勺子上，开始玩。

2、开始吐泡泡。

3、用手把勺子推开。

4、当妈咪把食物喂到嘴边，将头转向一边。

婴幼儿喂养中的学问

辅食添加是针对4到102个月的婴儿而言的，目的是为婴儿添加能量和营养素，满足婴儿快速生长需要，让婴儿逐渐适应非奶食物，为断奶做好准备。辅食为婴儿提供母乳中缺乏的营养物质，添加母乳中缺少的维生素D、B1和铁等矿物质。一岁到3岁这个阶段是辅食添加完成以后到幼儿可以与大人吃同样饭菜之间的过渡阶段，涉及到幼儿的合理喂养和膳食安排问题。在这段时间里，家长要为幼儿单独制作饮食，不能与大人吃同样的饭菜，这样既保证幼儿正常生长发育的营养需要，又不至于进食过咸的食物。