孕妇能吃武昌鱼吗

武昌鱼肉质滑嫩，味道鲜美，富含维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、蛋白质、脂肪、胆固醇、钙、镁等微量元素。武昌鱼有调治脏腑、开胃健脾、增进食欲之功效。那么，孕妇能吃武昌鱼吗？

孕妇吃武昌鱼有什么好处

1、武昌鱼含有丰富的蛋白质。对孕妇来说能够帮助补充蛋白质，增强体质。

2、武昌鱼富含维生素，不饱和脂肪酸，有利于孕妇补充多种营养，而且性温，对身体不会有损害。

3、武昌鱼还含有大量的磷和烟酸，可以起到补脑和软化血管的作用。

4、开胃健脾。武昌鱼有调治脾胃的功效，有开胃健脾、增进食欲的作用。同时，也有利于孕妇对营养的吸收。

孕妇吃武昌鱼的注意事项

1、过敏体质的孕妇慎吃武昌鱼。

2、慢性癞痢患者忌食武昌鱼。

3、食用武昌鱼之前要清洗干净。