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转呼啦圈的好处和坏处

2014-08-15 16:24:08 出处:乖乖网 作者:家峰
如今,转呼啦圈是很多女性喜欢的运动,器材简单便宜,不用出门就可以锻炼,不受天气干扰,而且可以达到收腰的效果。那么转呼啦圈的好处和坏处有哪些呢?如何避免转呼啦圈的危害呢?
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