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想要录制 iPhone 或者 iPad 屏幕内容并没有想象中那么简单，因为苹果不允许录制屏幕的应用上架 App Store，不过我们可以通过 Mac 上的 QuickTime 来进行录制。

对于 Mac 用户来说，使用 QuickTime 是录制 iOS 屏幕内容的一个最简单的办法，下面我们来看看具体的操作步骤。

1. 首先，我们需要将 iOS 设备连接到 Mac 设备，然后开启 QuickTime 应用。

2. 在左上角的菜单栏中点击文件 - 新建影片录制。

3. 点击录制按钮旁边的箭头，选择录制的相机、麦克风以及录制质量。通常情况下，QuickTime 默认的录制设备是 FaceTime 高清摄像头以及 Mac 内置的麦克风，我们需要改为 iOS 设备。

4. 点击录制按钮开始录制 iOS 设备的屏幕内容，再次点击该按钮即可结束录制。

另外，在录制 iOS 设备屏幕内容的过程中，QuickTime 会自动检测 iOS 设备当前处于竖屏还是横屏模式，然后对录制的画面进行调整。

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