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孕妇可以喝五红汤吗 五红汤的功效

2017-02-08 16:35:02 出处:乖乖网 作者:猫咪 孕妇饮食营养
标签: 孕妇饮食营养    孕妇饮食   

五红汤是益气补血的食物,营养丰富,做法简单。那么孕妇可以喝五红汤吗?什么人不能喝五红汤?

孕妇可以喝五红汤吗

大部人可以喝,不过最好问问医生。

有喝过五红汤的孕妈妈在网上分享自己的经验“产检的时候发现有些贫血,医生就推荐我喝了五红汤,感觉效果还不错”“孕期没有吃什么补血的食物,天天坚持喝五红汤,产检的时候各项体标都很正常”“贫血严重的孕妇可以喝一喝五红汤,对身体有好处”。

从这些孕妈妈的经验来看,孕妇是可以喝五红汤的,但是专家建议,想喝五红汤的孕妇最好先咨询下医生,先了解自己的体质适不适合喝这种补血的汤药,再来做决定。

五红汤的功效与作用

五红汤中,红枣养脾补益气血;

枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳,治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精;

花生连红衣一起与红枣配合使用,既可补虚,又能止血,提升血小板,但血脂粘稠者不宜多加;

红豆被李时珍称为“心之谷”,赤入心,形似肾,可清心养神,健脾益肾;

红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用,能渐复正气,提高机体免疫力,并有助改善贫血,提升白细胞数量。

从文中我们可以了解到,不少贫血的孕妈妈都推荐喝五红汤,不过各人体质不一样,所以并不是所有的孕妇都适合喝五红汤的,如果你正处于怀孕期间,又想喝五红汤,不如先咨询下医生吧。

什么人不能喝五红汤

五红汤对人体无任何副作用,正常人也可以喝,对抗癌和其他贫血有显着效果。

不过对于有些人来说,经期最好不要喝五红汤的,是可能会导致月经量大的,建议还是月经结束后再考虑喝为好。喝五红汤之前最好还是咨询过医生看体质合适是否合适喝五红汤。

此外,身体有炎症、腹泻以及感冒发烧的朋友也不宜喝五红汤哦。

五红汤的做法

做法一

材料:20颗红小豆、20颗枸杞、20颗红皮花生、5颗红枣、1-2勺红糖。

做法:放在一起加水煮。开锅后转小火,炖20分钟。可以每天喝一到二次。

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