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孕妈贫血,生下来的孩子也容易贫血吗?

2015-05-21 15:08:20 出处:乖乖网 作者:慧琳 孕妇贫血
标签: 孕妇贫血    孕妇贫血怎么办   

孕妈咪补水果精选

樱桃

性热,味甘,具有益气、健脾、和胃、祛风湿的功效。樱桃含铁量特别高,居于水果首位常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智,还能养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。

孕妇

葡萄

葡萄,性平,味甘酸;入肺、脾、肾,经同样能养血固肾,强壮体质。而且葡萄对孕妇有安胎功效。但由于葡萄的含糖很高,而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量。如果喜欢吃葡萄的孕妇,记得清洗葡萄一定要干净彻底,葡萄表皮可能会有残留的污物,而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的,食用卫生千万别忘记。

草莓

草莓本身含铁,所以孕妇吃草莓可以有效补铁,预防孕妇缺铁性贫血,对母亲和胎儿都有益处。另外,草莓营养丰富,含有多种矿物质和维生素,维生素C含量尤其丰富,可以防止牙龈出血。但草莓含有大量的草酸,如果食用过多,会影响身体中的钙、镁吸收,因而孕妈吃草莓应该适度。草莓性寒,脾胃虚寒,肺寒咳嗽的孕妇不宜过多吃草莓。

孕妈补血Q&A

只要不贫血就不必补铁?

铁元素在确保向胎儿正常供氧方面起着十分关键的作用,还能促进胎儿的正常发育和生长以及防止准妈妈早产。特别是孕中期的准妈妈,不管是否贫血,都要注意补铁。当然,只要不是严重贫血,我们建议妈妈们应该从食物中补充铁质。

红糖水治孕妇贫血?

红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质,是营养佳品。但红糖具有活血化淤作用,不适合准妈妈使用,尤其是孕早期的准妈妈。在月子里,产妇怕受寒着凉,红糖可以祛风散寒;产妇失血过多,红糖可以补血;产后淤血导致的腰酸、小腹痛、恶露不净,红糖具有活血化淤和镇痛的作用;产妇活动少,容易影响食欲和消化,红糖有健脾暖胃化食之功;红糖还具有利尿作用,可使产妇排尿通畅。

妈妈贫血,生下来的孩子也容易贫血吗?

妊娠期严重贫血可能导致胎儿生长发育受限、贫血等,出生后不及时纠正,可能出现孩子贫血。而且随着宝宝的长大,添加辅食时偏食也是出现贫血的原因之一。

孕期贫血对分娩会有什么影响吗?

贫血的状态下对失血的耐受性明显下降,分娩时更容易出现失血性休克。

另外,贫血带给准妈妈的还有分娩时体力上的负担和阻碍。因为贫血的产妇很快就会因为忍受疼痛而觉得疲劳,所以会很难达到对分娩有利有效的阵痛,导致产程的延长或受阻。而且因为贫血的缘故,产程中容易出现胎儿缺氧,增加胎儿的并发症。

多胎妊娠是否更加容易贫血呢?

不论是一胎还是多胎,妈妈的血液增加量都不会有太大差别的。只是胎儿多的话就会从母体摄取更多的铁,所以多胎妊娠的妈妈出现贫血的机会就会更高。如果知道是多胎的话,就更加要注意补铁。…… 

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