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七招赶走体内湿气薏米红豆提起祛湿，薏米红豆是个不错的选择。中医称薏米为“薏苡仁”，是祛湿消肿的上品。红豆有健脾利水，清热除湿的功效。由于红豆性善下行，古人有“多食令人瘦”的说法。不需要考虑什么比例，只需将两种食材各抓... [详细] 标签：湿气重
小孩有湿气怎么办宝宝祛湿吃什么这几天来全国各地持续降雨，延续着阴雨天气，这正是各种霉菌、螨虫等微生物繁殖最为猖狂的时期。这容易导致宝宝多发患病，导致感冒、扁桃体炎、肺炎、腹痛、吐泻等“湿症”病。这个时候，给宝宝祛湿格外重要。宝宝祛... [详细] 标签：儿童饮食宝宝食谱湿气重
儿童体内湿气怎么办孩子祛湿这样吃如果小孩一直想睡觉，就算睡醒了却一直犯困就说明了孩子可能湿气太重，这个时候宝妈妈就一定要给孩子好好调养一下，还要注意帮宝宝保暖，不要受凉。孩子体内湿气自检4大招起床时看宝宝精神状态如果每天早晨起床的时... [详细] 标签：儿童健康湿气重
六个坏习惯加重体内湿气不正确的生活习惯会让湿气乘虚而入，危害健康。因此，大家一定要杜绝以下坏习惯。睡不够从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉，每天增加一些运动会让你的... [详细] 标签：女性健康湿气重
祛湿按摩，认准四个“排湿口” 其实，只要认准人体的“排湿口”，并加以按摩，“湿困”问题就很快能迎刃而解。夏天很多人为了避暑而吃较多生冷的水果，这样容易使湿气积聚在体内，让人食欲不振，甚至大便也总是黏腻不爽。到底，除了利用食疗祛湿外... [详细] 标签：女性健康湿气重
夏季怎么祛除体内湿气夏天是湿气的高发季节。如果你早上起床头昏脑胀、刷牙时恶心、舌苔厚而腻、小腿肚子发酸发沉等症状，不用怀疑，湿气已经在你身上扎了根。自测：你体内的湿气是否过重起床时——看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别... [详细] 标签：女性健康湿气重
湿气重喝什么汤祛湿汤食谱推荐众所周知中医讲究阴阳平衡，如果一个人的湿气过重的话，那么是一定会引起很多的疾病的，像便秘，就是一种常见的湿气过重的表现，当然了如果一个人湿气过重，就会疾病缠身，对健康是非常不利的，而对于一些怕胖的人来... [详细] 标签：女性健康湿气重
5个细节测体内是否有湿气吃什么食物祛湿连续两周的阴雨天气，浑身上下感觉都“湿漉漉”的，吃不好饭、感觉下身又肿起来了，这都是体内的湿气在作怪，下面小编给大家分享几个祛湿的食物，一起来看下。5个细节测体内是否有湿气起床时看感觉如果每天早晨起床... [详细] 标签：女性健康湿气重
如何才能将体内的湿气祛除体内湿气过重会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。那么如何才能将体内的湿气祛除呢？怎么判断自己有没有湿气？1、看形体中医有说“瘦人多相火，肥人... [详细] 标签：女性健康湿气重
六款祛湿粥的做法小满节气即将到来，小满湿气重，可以喝一些祛湿粥来调理，下面介绍六款祛湿粥，一起来了解一下。1、莲子粥原料：莲子30克，米适量（1人份）制法：将莲子和米洗干净，将两种材料放入锅中加水煮成粥。功能：健脾、... [详细] 标签：女性健康湿气重
夏天湿气重吃什么食物好体内湿气过重，人会觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢？中医认为不妨常吃些具有祛湿养生功效的食物。以下就是中医提示建议大家常吃的一些食物，跟随小编... [详细] 标签：女性健康湿气重
孕妇湿气重怎样调理中医常说千寒易去，一湿难除，可见湿邪对身体健康危害甚大。湿邪是百病之源，那么怎么去除湿气呢？简单的自我诊断1、起床时——看感觉；如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿... [详细] 标签：孕期保健湿气重
湿气重怎么办有效除湿的五个方法身体有湿气的人，经常睡不够，食欲不佳，全身乏力，还会手脚冰冷，这些症状是所有人都不愿意出现的。那么，到底如何除湿呢?重要就是养成五个习惯。有效除湿第1招：加强运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏... [详细] 标签：湿气重
宝宝湿气重怎么办判断宝宝湿气重的方法随着小满的临近，妈妈们发现宝宝身上会出现很多疹子，其实这就是因为宝宝体内湿气过重所致。所以说各位宝妈们要注意给宝宝防湿。天气闷热，小儿易受湿小满大多有持续阴雨，再加上非常闷热，所以很容易导致人体湿气重... [详细] 标签：幼儿护理湿气重
宝宝湿气重怎么办宝宝祛湿食谱推荐湿气太重，宝宝很容易就会昏昏欲睡，也很容易患肠胃不适、皮肤病、呼吸系统疾病等，所以，今天要教大家几招，判断宝宝是不是湿气重！赶紧往下看！夏季宝宝湿气重的4种表现孩子最不能藏秘密了，不仅所有情绪都表现在... [详细] 标签：幼儿护理湿气重
湿气重身上痒怎么办体内湿气较重，湿性粘滞，容易引起身体感受风寒热等外邪，引起局部或者全身的皮肤瘙痒，或者局部的斑丘疹等症状。那么，湿气重身上痒怎么办？该如何处理？湿气重身上痒怎么办：药浴法1、花椒食盐浴做法：花椒食盐以... [详细] 标签：湿气重
止渴祛烦又化湿，湿气重百病之源湿气，自然界中气候因素之一。《素问·天元纪大论》:"太阴之上，湿气主之。"湿邪。《灵枢·水胀》:"此皆尝有伤于湿气。"湿性粘滞重浊，易伤阳气。看起床的状态有的人... [详细] 标签：女性健康湿气重
总是睡不够可能是体内湿气重早睡早起，一天睡够八个小时，是我们经常听到的“陈词滥调”，大家也都明白其中的道理。不过，一天究竟需要睡多久，是因人而异的，有的人精力旺盛，睡七个小时就足够了，而有的人睡了八个小时还觉得不够。但是每天的... [详细] 标签：女性健康湿气重
自测体内湿气方法（超过2项说明体内有湿气）很多人有这样的情况，上完厕所冲马桶的时候，大便粘在马桶上，冲不下去，而且一张手纸是不够用的，得三到五张才能擦干净。而且长期大便稀薄，不成形！下面让专家告诉你大便粘马桶是怎么回事？中医认为，因于湿，首如... [详细] 标签：女性健康湿气重
湿气重怎么办祛除湿气的中医方法四肢沉重，肠胃不佳，精神萎靡，这些都是春季常见的症状，专家介绍如果身体出现了这些症状，那么很可能是体内湿气重的原因。人体湿气重会引发很多的健康问题，那么我们该如何祛除湿气呢？下面就为大家介绍一下祛除湿... [详细] 标签：女性健康湿气重
体内湿气重的10大特征如果我们在生活中突然发现自己的皮肤肤发黄、发黯，脾气也开始变大，这个时候就需要小心了，可能是你的体内湿气过大的原因，那么大家知道湿气重的症状有哪些吗？湿气重怎么办才好呢？湿气重吃什么好呢？带着这些疑问... [详细] 标签：女性健康湿气重
体内有湿气的表现症状如何调理如果我们体内的湿气过重的话，会影响我们的身体健康，所以我们需要注意积极的调理我们的湿气，那么我们要怎么判断我们身体是不是湿气重呢?下面小编介绍湿气重的3大症状，看看你是不是湿气重吧!体内有湿气的表现症... [详细] 标签：女性健康湿气重
体内湿气是怎么引起的有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿气重的人身体就会出现各种异常，如身体困倦、身体四肢沉重、食欲不佳、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服等。那湿气到底是什么引起的呢？其实主要原因就是不良生活习惯，尤其... [详细] 标签：女性健康湿气重
湿气重怎么办？有效除湿就用5招身体有湿气的人，经常睡不够，食欲不佳，全身乏力，还会手脚冰冷，这些症状是所有人都不愿意出现的。那么，到底如何除湿呢?重要就是养成五个习惯。有效除湿第1招：加强运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏... [详细] 标签：女性健康湿气重
解决体内湿气重的养生妙招中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。湿气重怎么办勤运动运动可以纾解压力、活络身体器... [详细] 标签：女性健康湿气重
体内有湿气的5种症状众所周知，健康的身体是革命之本，可是现实生活中我们的身体却是越来越易出现健康问题，而体内有湿气或者是湿气加重往往并不能够引起人们的注意，虽然感觉到浑身的不舒服，但也未必都知道是湿气加重的原因的。那么，... [详细] 标签：女性健康湿气重
体内湿气重不妨试试祛湿汤近日，“娘娘”孙俪在微博上分享了自己的祛湿小妙方：陈皮+姜汁泡水喝，也可以加一些黄冰糖，引得网友热捧。不少网友在赞扬“娘娘”的聪慧外，也纷纷留言问：在生活中还有哪些食物是既好吃又能祛湿的呢？湿气分为内... [详细] 标签：女性健康湿气重
如何自测湿气重艾灸祛湿邪的方法一到夏季我们就要不厌其烦地为大家提醒湿邪的危害，而大家也要不厌其烦地听我们唠叨——但只要这样的唠叨有助于健康，还是有一定的意义的。毕竟从厕所就能看出很多人身体里依然是湿邪泛滥，没有做好夏季的养生准备。... [详细] 标签：女性健康湿气重
女人湿气太重怎么调理夏季最易受湿气侵袭，女性如果出现皮肤松弛、脸色发黄、情绪起伏大、身体虚弱等症状，那你就要注意了，这些可能是体内湿气太重的表现。那么，女人湿气太重怎么调理？下面让小编教你如何在夏季去湿气，养颜养生两不误... [详细] 标签：女性健康湿气重
如何判断自己是否有湿气湿气是什么？湿气是外湿气入侵体内以及体内多余水分无法排除造成的。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都效果不大。如何判断自己是否有湿... [详细] 标签：女性健康湿气重