偏食_偏食的危害_小孩偏食怎么办

你所在的位置：乖乖网 > 专题 > 育儿专题 > 喂养

孩子常常在饭桌上，只挑自己喜欢吃的菜吃。长期如此下去，孩子可能会出现营养不良的症状，而且抵抗力也会下降，容易遭到病毒和细菌的攻击。那么如何才能预防孩子偏食呢？已经出现偏食的孩子又该如何纠正呢？

No.089期

添加辅食阶段的失误，辅食的添加注意循序渐进循序渐进，种类与量要从少到多，味道从轻到重，尽量不要过早给宝宝接触甜食。爸爸妈妈的影响。心理因素。宝宝对食物的挑三拣四有时是源于自我保护，陌.....[详细]

在饭菜品种的多样化、多变及合理搭配上，在烹调制作的质量包括色、香、味及其造型上，在选用一些餐具器皿上，多下点功夫，使小儿保持旺盛的食欲进餐，每种饭菜都能吃得有滋有味。家长以身作则不偏.....[详细]

有足够耐心去等待。不要给宝宝过多的选择。宝宝的口味要照顾的，但不用多，有一种他喜欢的东西做搭配就够了。正确估计宝宝的食量。宝宝虽然活动量大，但胃口小，宜采取少食多餐的饮食原则，在下一.....[详细]

长期饮食单调。这有两种情况，一是长期食用某一食物而产生腻感，最后不爱吃它。二是对长期食用的食物习而惯之，导致排斥某些新加入的口味有异的食物。受到家长偏食的影响。家长要以身作则，不要偏.....[详细]

宝宝拒绝吃某种食物时，不要强迫，多花些心思，变个花样，换种做法，没准能收到意想不到的效果。要严格控制宝宝的零食供给量及时间，尤其不要让他们在饭前吃过多高糖分、高热量的食物或饮料；另外.....[详细]

调整烹饪法：同样的食材有不同的的烹饪法，我们应经常变换煮、蒸、熬、炖、氽等方法，使食物软烂易嚼，孩子乐于食用。我们要时常在菜的形色上做点装饰，吸引小朋友的兴趣。譬如，可把孩子不爱吃的.....[详细]

通常如果以下有一个描述情形正是你宝宝的表现，说明有一定的偏食倾向：同年龄段的宝宝喜欢吃的食物，他不喜欢吃，而且种类达数种以上，这一情况持续很长时间。特别喜爱吃某种特定的食物，如没有这.....[详细]

长久偏食会给孩子的健康发育成长带来危害，因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入，如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。如果孩子因偏食而造成某些营养成分的缺少，则会.....[详细]

对于宝宝偏食，妈妈可考虑榜样示范法，就是要做到以身作则，自己首先不要偏食，要带着宝宝吃饭，要对桌上的每一样食物都表现出很好吃的样子，此外，宝宝一般都特别喜欢得到大人的表扬，所以，妈妈.....[详细]

因提前吃了香甜食物而产生口味偏好。这是最常见的一个幼儿挑食原因。宝宝的味蕾敏感度远远超过成年人，他们即便从成年人感觉淡而无味的母乳中，也能喝出香甜的滋味来。实际上，过多的盐对婴幼儿未.....[详细]

下期预告：宝宝补锌方法

孩子偏食怎么纠正？