宝宝失眠的原因_小儿失眠吃什么好_孩子晚上失眠怎么办

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失眠在幼儿中的发生较少，在学龄儿童尤其青少年中是较为常见的一种睡眠障碍。很多家长以为孩子不应该有什么失眠，其实，各个年龄阶段的儿童都有可能出现失眠。那么，小孩晚上失眠怎么办呢？儿童失眠怎么治疗？一起来看看吧。

No.705期

失眠是失眠症患者的一种主观体验，多由其睡眠时间短暂或是质量较低导致。患儿往往出现入睡障碍、睡中转醒，两种情况可能发生一种或者同时存在。幼儿失眠会致使患儿白天处于社会功能低下的......[详细]

1.夜惊。夜惊是是幼儿在睡眠过程中出现的一种突发性的惊恐现象，持续时间较短，多发于五至六岁的孩子。（1）具体表现：夜惊多表现为孩子在入睡后会突然表现得特别惊恐，此时孩子会突然从床上......[详细]

1.不良入睡方式。如果家长抚养的方法不科学的话，会导致幼儿失眠状况的出现。比如将孩子在怀中哄睡着之后再将其放置在床上、陪孩子睡。此方式有可能致使孩子出现不安全依恋的状况，与孩子的......[详细]

妙招1：合理安排宝宝白天的活动。在白天时，父母们可以让宝宝进行适当的运动，让宝宝身体疲倦，那么晚上自然会睡得比较熟。午睡时间应有所控制，时间不要超过2个小时。晚饭不要过饱，晚上最好......[详细]

1、影响大脑的创造思维。曾经有科研人员把24名小孩分成两组，让他们进行检测，结果两组检测成绩一样。然后，让其中一组小孩一夜不睡，另一组则正常休息，再进行检测。结果没有睡眠组的检测成绩......[详细]

发现宝宝有失眠现象时，妈妈们不必过于担心，记得首先要对宝宝进行及时安抚。宝宝睡眠失调和宝宝的生理、心理和气质特点有关，是自身的特点和外环境，如父母的育儿方式、周围环境扰乱的情况......[详细]

仰卧位：1.父母们可以先用拇指从印堂开始向上一直揉到百会的位置，来回做五次。印堂位于孩子的两眉心的中心的位置，而百会位于孩子两个耳朵耳尖连线中点的位置。2.再从印堂往两侧推，顺着眉弓......[详细]

小孩不能服用安眠药。安眠药的副作用主要就是瞌睡、头晕、注意力不集中、思维涣散、记忆力衰退。小孩正处于发育期，这些都会影响小孩的发育。小孩不能服用安眠药。安眠药的副作用主要就是......[详细]

1、适当体育活动：体育活动既可解除学习的疲劳，又可以改善睡眠，甚至可以治疗失眠症。2、改善不良的养育方式：让儿童养成一种良好的睡眠习惯，只有困了才上床，不要在床上躺的时间太长，不要......[详细]

1从小养成良好的入睡习惯。乳儿睡前不含乳头，母亲不要拍抱着或摇着婴儿入睡再把他放到床上，也不要唱催睡曲哄孩子入睡，也不要养成陪着孩子入睡的习惯；2孩子满2岁时可以单独分床入睡，孩子......[详细]

下期预告：小孩睡觉出汗

儿童失眠如何治疗