春季如何进补_春季进补吃什么好_男人春天如何进补

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春季到来，万物生长，春季是人体阳气开始生发的季节，因此春季养生进补需要格外注意，否则容易出现各种疾病。如果想避免这种情况，除了饮食上要少吃辛辣食物，注意养生进补方法也很重要。那么春季养生进补吃什么好呢？春天进补要注意什么呢？

No.504期

食物也能辅助药物治病。所谓食疗，中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护人的身体健康，辅助药物防病治病，《千金要方》中专门有一卷为“食治”，分类介绍了果实、蔬菜、谷米、鸟兽及虫鱼......[详细]

春季到，人也容易上火。很多家庭也开始在春季养生上开始下功夫，一起来看看，春季滋补有什么要点。春季滋补要注意季节特点，进补以清补、柔补和平补为原则，宜选用扶助正气、补益元气的补品和补药......[详细]

贪杯男人——— 呵护心肝。贪杯男人分两种，一种人迫于工作需要，不喝不行，经常以喝酒为手段来应酬客户，本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且......[详细]

现在越来越多女性朋友重视身体健康，而春季恰恰是进补的好季节。女性进补吃什么好呢？下面小编为妳带来四款女性进补经典药膳，赶快吃起来吧！推荐四款女性进补经典药膳：1、玫瑰猪蹄。功效：理气通......[详细]

在鸡汤中加入中药材的“药膳鸡汤”，不但很补，还能起到食疗的作用。另外，对于白领、青年女性等人群，还可以通过“药膳鸡汤”来达到抗疲劳、养颜美容的作用。白领人群：在鸡汤里配上枸杞子、茯神......[详细]

立春过去很久了，天气渐渐开始回温，春季有很多养生食谱可以帮助我们调养身体。春季养生汤有哪些呢？春季养胃养生食谱有哪些？春季有什么养肝食谱？不同人群春季养生食谱有哪些呢？下面请大家跟着小......[详细]

春季是个养生的黄金时节，这个时候万物复苏，一片生机勃勃的景象，特别适合进补，所以在春季注意养生进补，对身体有很大的益处，但是大家可要记住，春季进补可不能盲目，要有所讲究，这样才能事半功......[详细]

饮食应该少酸多甘。春天的饮食中最好是少吃些酸性食物，多吃甘味的食品，这样才能滋补人体的脾胃之气。对于甘味食物可根据每个人不同的口味来选择，最好是多吃。日常中常见的甘味食物有大枣、山药......[详细]

怀孕了，为了让胎儿长得壮壮，家人总是想方设法让孕妇吃得好一点，平常不舍得吃的补品也都统统拿了出来。可是，或许你还不知道你的好心正在办坏事！准妈妈在孕期要特别注意营养均衡，但切不可盲目进......[详细]

1、要补充钙质。春天是身高增长最快的季节。因此，在这个季节给孩子补充钙质就显得十分重要。孩子每天需要的钙量是700—800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。最好是食补，排骨汤或骨......[详细]

下期预告：春季如何预防流感

春季进补要注意什么