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红糖的功效与作用 女人喝红糖水的好处

2016-10-26 17:00:58 出处:乖乖网 作者:猫咪 红糖的功效与作用
标签: 红糖的功效与作用   

红糖在日常生活中的用途是多种多样的,炒菜时加红糖可以提色,做汤圆的馅儿口味也是极好的,与生姜搭配的红糖姜水对驱寒也有奇效。那么你有具体了解过红糖的功效与作用吗?一起来看看吧!

驱寒暖胃,着凉、感冒的时候可以喝点

一提起红糖水,无非两种观点,一是感冒了才喝,一是女人痛经时才喝。其实,红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质,在冬天每天喝一碗,驱寒暖胃的效果特别好,并非“女性专用”,由于它含铁丰富,男性喝了对恢复体力的效果会更好。着凉、感冒或者身体疲劳的时候,不论女性还是男性,都可以喝些红糖水,但每天用量不要超过15克。

抗衰老,抗氧化的排头兵

红糖中的硒元素含量是最高的,硒可谓是抗氧化的“排头兵”,能很好地延缓衰老,预防心血管疾病和癌症。

美容养颜,保养气血的首选佳品

红糖是保养气血的首选进补佳品。“女性养生保健营养品的很多广告卖点都是活血养颜,这是因为血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血,就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟、舌淡脉细等。严重贫血时,还容易出现皱纹早生、头发早白、更年期提前等早衰状况。”专家表示,与选择价格高昂的保健品相比,最简单实用的方法就是日常生活中经常服用红糖。

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