经期能吃车厘子吗 经期吃车厘子的注意事项

车厘子是很常见的一种水果，它的味道酸甜可口，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃车厘子。那么经期能吃车厘子吗？

车厘子属于温性水果，在经期是可以吃的，再加上车厘子营养丰富，尤其铁元素的含量极高，在月经期适当食用能补充营养素，对身体健康是有好处的。

经期能吃车厘子吗

经期能吃车厘子。车厘子属于温性水果，在经期是可以吃的，再加上车厘子营养丰富，尤其铁元素的含量极高，在月经期适当食用能补充营养素，对身体健康是有好处的。

经期吃车厘子的好处

补血补铁

月经期间，女性会流失大量的血液，而体内大部分的铁质元素也会随着血液而流失，车厘子中是含有大量的铁质的，是水果中含铁量相对最高的，经期适量的食用车厘子能补铁，促进造血，对于补血也是有帮助的，能防治贫血的出现。

增强食欲

有些女性在月经期间，可能会出现食欲不振的现象，而樱桃味道酸甜，适量食用是可以增强食欲的。