关于抽烟的问题其实蛮大的，因为这涉及到人们的健康问题，本来就是很重要的事情，在日本，最近出台了这样一项规定，说抽烟者在抽完烟后的45分钟内不准进电梯，这样就避免了三手烟的吸入，感觉还是蛮好的。

据日本“每日放送”新闻网站1日报道，奈良县生驹市政府规定，从4月1日起，政府职员在吸烟后45分钟内不得使用电梯，以免让电梯内其他人被动吸入“三手烟”。

报道称，这一规定主要依据的是日本产业医科大学的一项研究成果。该研究发现，在抽烟后45分钟内，对人体有害的化学物质会从体内排出，有的附着在头发和衣物上，有的飘散在周遭空气中，变成“三手烟”。但目前，市政府并没有针对这一新规制定出具体的处罚措施，只能依靠烟民自我约束。市政府的工作人员对新规定表示理解，在要求市民就禁烟进行协作之前，市政府职员应该起到带头作用。

那什么是三手烟呢。

首先明确一点，二手烟是什么呢?

二手烟主要指的是吸烟者吐出的主流烟雾、烟草燃烧直接冒出的测流烟雾被周围的人吸入。

那么三手烟又是指什么呢?

三手烟是指烟民吞云吐雾后附着在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物，这些残留物短时间内难以被消散，即便是香烟熄灭后仍然如此。

也就是说，即使你不在家里吸烟，你在别的地方吸过烟之后，烟雾中的有害颗粒将如螨虫一样遍布与烟雾接触的一切难舍难分。在你回家和家人接触时，你的家人就会和你身上的有害颗粒进行一次密切的二次接吻!

三手烟目前已经成为危害最严重的室内空气污染之一，其污染程度完全不亚于雾霾!

那么到这里，很多人会说，趁着家人不在家的时候抽两支，然后赶紧开窗通风，这样就不会危害到家人了吧?

其实这是错误的!简单来说，吸烟后产生的有毒成分包括氢氰酸、丁烷、甲苯等10余种高度致癌的化合物，通过传播之后，可以像胶水一样牢牢的粘黏在你的身上。并且研究表明，附着在衣服及家具上面的有毒颗粒竟然可以被人体皮肤吸收!

根据通风和污染程度的不同，香烟的残留能成分滞留数小时、数天甚至数月，因此仅靠开窗通风是无法消除的。

接下来说一说三手烟对家人的影响吧。

三手烟对于成人来讲其实相对来说影响会弱一些，但是对儿童、尤其是对婴幼儿的来说，简直是相当于重新吸了一遍烟一样。

那三手烟具体对婴幼儿会造成哪些影响呢?

主要分为以下几点：

一、仅靠爬行的婴幼儿只能靠触觉和味觉来探索眼前的世界，所以在他们爬过粘满三手烟的物品的然后吮吸手指的时候，就已经直接的成为了三手烟的受害者。

二、由于婴幼儿免疫系统相对较脆弱，吸入这些有害物质后，最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题。如急性支气管炎、哮喘等疾病，即使环境中烟雾微粒的含量很低，也可对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等造成不小的危害，甚至出现神经中毒的症状。

三、婴幼儿的呼吸速度远高于成人，他们会吸入更多的化学物质，并且低含量的烟雾微粒能造成儿童认知能力出现缺陷，儿童暴露在烟雾微粒环境中的时间越长，其阅读能力越差。

对于一个没有健康常识的人来说，当着家人的面直接吸烟的行为无异于是在谋财害命!

当他用自认为潇洒的动作吸完一支烟后，站在旁边的孩子像个复读机一样大声咳嗽的那一刻，才能深刻的懂得和理解保持距离的生活礼仪的必要性。

但是这也不代表你就可以在电梯里破罐子破摔自顾自的抽烟!!!

尽管有人会出面制止，但是烟瘾上来，一切都是枉然。这就像“吸烟有害健康”是烟民最diss的一句话一样，在国内现代的语境下，有的环保主义者几乎成了矫情的代表。

总而言之，不论是吹不走的三手烟也好，还是直接就会接触到的二手烟也好，不仅会严重危害自己的身体健康，也会危害到他人的情绪及健康。

那么说到底，我们怎样才能预防三手烟的危害呢?

最好的办法当然就是让你的家人戒烟!

但是那是几乎不可能的。吸烟者除非有极大的精神毅力才可以在短时间内达成戒烟的成就，否则就只能在一根根尼古丁的燃烧中，顺理成章的消化掉嘴里那股呼之欲出的烟味。

最实用的办法是什么?

那就是保持室内空气清新度，做到随时通风、换气，同时定时清冼自身衣物以及家具，防止三手烟粘附和沉积。

我们一定要呼吁，禁止人们在有儿童的场合吸烟，不仅是为了他人的健康，也是为了我们自己的健康，每个人都要行动起来!

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