支付宝蚂蚁庄园3月21日问题：
睡眠不好会影响精神，下列哪种做法能让我们睡得更踏实
睡前吃一顿夜宵
睡前不喝酒和茶
答案：睡前不喝酒和茶
想要避免睡觉多梦、劳累，可以在晚上临睡前做一些准备工作，比如不喝酒、茶或者咖啡因等使人兴奋的饮品，也尽量避免激烈的运动，可以适量轻度活动、听轻音乐使自己平静下来;睡前也不要吃太多，以免加重脏器负担哦。
以上就是这次蚂蚁庄园3月21日每日一题答案的全部内容了，希望能够帮助到大家~
友情提醒，别忘了前往蚂蚁庄园领取奖励哦！
想了解更多蚂蚁庄园最新消息，请关注乖乖手游网支付宝专区吧~
支付宝蚂蚁庄园每日答题活动规则：1、进入支付宝蚂蚁庄园，点击领饲料，进入庄园小课堂2、正确答题后，可以获得一次领取小鸡饲料的机会！3、领取饲料，然后喂给你的小鸡吃吧~
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
