【月子护理】_坐月子注意事项_坐月子食谱

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产妇可以吃盐蒸橙子吗盐蒸橙子的做法我们都知道，盐蒸橙子是很常见的一种营养食谱，它具有很好的食用价值，可以起到很好的保健功效，深受人们的喜欢。那么产妇能吃盐蒸橙子吗？产妇可以吃盐蒸橙子吗盐蒸橙子产妇可以吃。橙子富含多种营养成分，盐蒸橙子... [详细]
哺乳期可以吃蒜苗吗蒜苗的做法在日常生活中，蒜苗是很常见的一种蔬菜，它的做法多样，味道好，深受人们的欢迎，很多人都会喜欢吃蒜苗。那么哺乳期可以吃蒜苗吗？蒜苗哺乳期可以吃吗蒜苗哺乳期可以吃。蒜苗含有蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和微... [详细]
坐月子可以喝五红汤吗五红汤的做法五红汤是营养丰富的饮品，味道香甜，美味健康。那么坐月子可以喝五红汤吗？五红汤可以下奶吗？下面小编将为大家解答坐月子可以喝五红汤吗和五红汤可以下奶吗，希望对大家有帮助！坐月子可以喝五红汤吗有人说可以，有... [详细]
月子病的症状有哪些月子病怎么治怀胎十月，宝宝终于顺利出生。接下来就是坐月子了。在坐月子期间，准妈妈特别容易得月子病，当准妈妈身体有这些征兆的时候，一定要多加注意了。什么是月子病？月子病，亦称为产后风、月痨、月家痨、月中伤、干耳病等... [详细]
冬季产妇坐月子滋补美味食谱冬天坐月子，正赶上天气寒冷的日子，产妇吃些什么好呢？以下推荐的几款美味，既可以帮助你滋补身体，又能够为你暖身御寒，不妨多吃一些哦！山楂白萝卜煲原料：羊肉500克，白萝卜300克，山楂20克，姜、盐、香... [详细]
中西方坐月子的老规矩，你支持哪一派一位中国妈妈为了接受更好的医疗条件以求分娩成功，特地飞到大洋彼岸的美国生孩子。生产结束后，在病房继续观察了几天，发生了一件让中国妈妈很不淡定的事！美国的产科医生要求中国妈妈坐在冰袋上，说这样可以快速消... [详细]
陈妍希自爆产后十天没洗头坐月子怎么洗头坐月子是中国的传统风俗，每个女人生完孩子都要坐月子，坐月子的注意事项包括很多，其中有一项就是坐月子不可以洗头。不过现在的医生又说坐月子期间要注意卫生，应该勤洗澡和勤洗头，这样才不容易生病。那么，月子里... [详细]
冬季坐月子如何巧吃水果水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外，水果不仅可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，从而帮助养育宝宝。坐月子能不... [详细]
产妇奶水下不来试试这几款催乳汤刚生完宝贝后，很多妈咪都会面临奶水不下的问题，心里非常着急，可越着急奶水越下不来，怎么办？不妨试试以下几款催乳汤――丝瓜仁鲢鱼催乳汤原料：丝瓜仁50克，活鲢鱼1条。制法：先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏，然... [详细]
产妇出月子多久可以碰冷水我们都知道，女性在生完孩子之后就会坐月子，从而促进身体的恢复。月子结束之后也会有很多的注意事项，那么出月子可以碰冷水吗？出月子可以碰冷水吗一般出月子后是可以碰冷水的。但也不要过长时间或者过于频繁的碰太... [详细]
月子餐饮食原则月子内禁忌食物妈妈们都知道月子期间需要注意的事项繁琐又细微，尤其在饮食方面，为了宝宝和自己的健康，更是需要小心谨慎。那有哪些东西该吃，有哪东西是不该吃或不宜吃的？小编今天就给新晋妈妈们来讲讲，月子期间的饮食宜忌吧！... [详细]
月子第一周，以“排”为主 “月子”在中国人的传统观念里，对产后妈妈来说，是非常重要的。尤其是月子期间的饮食，关乎着产后妈妈的身体健康以及宝宝的营养吸收，因此产后四周的饮食及调养的重点也各有不同。下面，的小编就给妈妈们讲讲，月子... [详细]
月子第二周，“调”出好气色经过第一周的月子餐食疗，妈妈们会感到胃口、体力都明显好转，这里小编给大家介绍适合产后第二周以“调”为主的补血食物，调理气血。同时妈妈们也可以开始食用催乳类的膳食，促进乳汁分泌。注重催乳食物１．水+蛋白... [详细]
月子第三周，“补”足体力与营养月子期第1周为“排浊”，第2周为“调理”，而从第3周开始就进入了恢复体力和调养身体的最佳时期，这里就给大家介绍主要以“补”为主，并兼具催乳的食谱。需“补”高蛋白月子餐的最大原则是除提供妈妈的自身营养外... [详细]
月子第四周，“养”出健康身材妈妈们经过产褥期前三周的月子餐“排、调、补”后，此时产后恶露已经基本排出，血气也已基本恢复，到了该好好“养”身体的时候了。此时推荐妈妈可以选择更多温补的食物，并可以选择更多的新鲜蔬菜以便均衡营养，恢复... [详细]