【产后恢复】_生完孩子注意事项

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产后康复操，健康恢复孕前身材导读:产后新妈妈经常有很多烦恼的事情，比如说体重意外，还有妇科疾病等等很多问题的。可是产后妈妈们该怎样预防这些疾病呢？关于产后康复的问题，妈妈们不要烦恼。学做产后康复操，可以有效预防一系列的产后病。.... [详细]
哺乳期间女性不能吃的水果导读:维生素是新生儿每日必需摄取的营养，这就需要哺乳期妈妈多吃水果和蔬菜来保证维生素的摄入。然而有些水果是哺乳期妈妈不能吃的，这些水果会影响妈妈和婴儿的健康。小编总结了以下不能吃的水果有关的知识，来看... [详细]
不容忽视的产后卫生导读:保证充足的睡眠。产后处于疲劳、兴奋和喜悦中，产妇容易睡眠不足，充分的睡眠休息有助于身体迅速康复。丈夫和家人应主动分担家务，照顾宝宝和产妇。1、保证充足的睡眠。产后处于疲劳、兴奋和喜悦中，产妇容易... [详细]
产后护牙，你了解多少？按传统“坐月子”的习惯，新妈妈生完宝宝是不允许刷牙的，殊不知这样会为口腔健康带来莫大的威胁。现在来听听苗苗妈的故事，为她的口腔健康一起出出主意吧！苗苗妈的烦恼平时我就是一个有洁癖的人，生完宝宝以后，婆... [详细]
四大禁忌，帮助妈妈产后恢复导读：产后的调养非常重要。女人在产后，生理和心理都会发生很大的变化，因此产后休养生息对新妈妈的身体恢复有着举足轻重的作用。但是要怎样才算正确的休养到位呢?如何才是最有利于产后妈妈身体恢复呢?那些禁忌是... [详细]