月子餐

中国自古就有坐月子的习惯，坐月子是女人一生十分重要的时刻，月子期间的饮食更是要十分注意，月子餐怎样安排好呢？产妇月子餐注意什么？小S月子餐是怎样的？一起了解一下月子餐食谱吧。

月子餐怎么选

月子餐就是产妇在月子里的饮食。正确的月子餐食谱及顺序应该是一排二调三补。在面对国内越来越多的月子餐品牌的时候不免会觉得疑惑，到底是选择哪一家月子餐会更好呢？月子餐的选购要注意什么呢？如何挑选好月子餐？

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月子餐是什么

中医认为，生产过程中产妇耗气伤血，产后气血两虚。正确的月子餐食谱及顺序应该是一排二调三补。女性在一生中有三个绝好机会改善体质，特别是生育期，它是最能够改变女人体质的最大机会。所以月子餐非常重要。

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月子餐怎么用

了解食用月子餐的时机非常重要。产妇刚生完孩子是很虚的，不能一味的进补，要分阶段，分个体情况，一边调理一边进补。同时还要根据个体差异、南北口味等，做到平衡膳食、合理营养。来一起了解月子餐的注意事项吧。

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月子餐什么牌子好

月子餐就是产妇在坐月子的时候吃的餐点，中国坐月子的习惯古已有之，但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确，比如：坐月子的时候要裹得严严实实。在现代月子餐得到重视，那么哪个牌子的月子餐好呢?

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产后第一餐

产后第一餐，顾名思义，就是产妇产后的第一顿饭。

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