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又见正念app
  • 类型: 系统工具
  • 版本: 1.0.9
  • 大小: 12.99MB
  • 更新: 2023-09-25
4.6
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内容简介

又见正念APP是一款专业冥想类的软件,有着丰富的音频资源,还有各种专题课程,白噪音,以及冥想类的音乐,现代人的生活压力都很大,每日冥想能够帮助你进行自省,找出一天需要做什幺,降低你的压力,使你感到心情愉悦和放松!APP会为你提供免费的正念内容作为课程,让你循序渐进的发展!

软件简介:

又见正念APP是一款让自己静下心来冥想学习的软件APP,当你心情不好的时候、被老板找茬的时候都可以在平台上去记录下来,也是一种减压方式。忙碌的生活中,多少有各种不如意的,这时候都可在APP上进行反思、缓解自己压力。平台上还有导师可以开导你,客观的为你分享那些不如意的事情,为你解决心理的疙瘩难题。

软件优势:

1、一款随时都可缓解压力、让自己静下心来思考的冥想练习平台;

2、提供了多个练习课程,而且都是免费的,不需要花费任何费用;

3、多个不同主题及背景音乐可选择设定,静心下来开启你的正念之旅;

4、关联教师端,还可跟着教师一起去练习 ,不再为日常生活而烦恼;

软件特点:

1、又见正念是一款个性化、场景化、碎片化的冥想练习软件。

2、app将帮助你在喧闹的人海中,如实地觉察自己的情绪、想法、感受;在繁重的工作中,卸下压力、焦躁、烦闷以及疲劳;

3、在缠绕的家庭关系中,营造温馨的夫妻、亲子关系。

软件亮点:

1、线下正念课程同步到又见正念app中,随时随地完成正念练习;多维度的反馈方式,让老师更全面的了解学习进度以及给予评价!

2、与D-BAY头环结合,实施反馈正念状态,生成报告,辅助“觉察”自我!

3、将每一次练习收获分享给朋友,相互勉励,共同提升!

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正念练习的状态实时反馈或是背景音都由你自定义!

生成专业的脑电报告,监测你的正念历程;让你与正念老师同步,让系统学习更高效。

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