番茄戒手机app：智能时代的发展很多小伙伴是不是发现自己玩手机就像是有瘾一样，没事总是喜欢把手机放在手里面，不管是打游戏还是看视频以及聊天都好像离不开一样，没有手机就没有安全感是一件让人很惶恐的事情，所以一定要控制自己哦。

软件介绍：

番茄戒手机app是一款生活管理应用工具，适用于各年龄段人群，特别是学生与都市白领群体，学生长期使用手机会影响学习与视力发展，而都市工作者们很容易因为手机而忽略自己的日常运动，把无数光阴浪费，这款APP相信可以帮助你改变手机习惯，一切全靠自觉。

软件背景：

对于手机党越来越多和众多的所谓戒除手机瘾APP流行，南京市12355心理咨询热线专家文清老师表示，这些软件很好地应用了心理学中的脱敏原理，也就是逐步治疗的方法，达到戒除手机瘾的目的。

文清表示，手机让人忽略了正常的人际沟通，影响了正常生活，而软件终究只是工具，只能给人以适当提醒，我们每个人都应该主动对自己说，别让手机成为我们的负担，阻碍了我们前进。

软件特色：

1、每天合理在上面计划自己的时间，不要总是惦记着自己的手机就从这里开始；

2、不做低头族并且还可以保护视力，特别是中小学生一定要合理运用眼睛不然容易近视。

软件亮点：

1、可以帮助用户戒掉手机，远离手机，合理管理个人时间；

2、有了这款软件就能计划学习、工作、备战四六级，不做低头族，还能保护视力；

3、可以让广大喜欢玩手机的用户实时管理自己玩手机时间的软件，这款软件是可以让用户自行进行玩手机的时间设置；

4、避免用户沉迷于手机，有了这款软件，用户玩手机再也不会是无节制的娱乐，到了用户设置的玩手机时间，就会自动锁屏，让你得到休息，非常好用。

小编点评：

1、轻松添加任务，告别手机瘾，不做低头族，让工作学习更高效，支持一键锁机、全局锁机、定时睡眠、番茄任务管理等多种功能；

2、定时锁机，能够在指定时间内牢牢锁住手机，避免熬夜做手机党，玩机一段时间后，强制休息一段时间，劳逸结合；

3、提高在工作和学习上面的效率，慢慢的原理并且拜托对手机的依赖，让你在这款软件的帮助下尽量减少对手机上面的掌控，更好的进入到任务专注状态当中。