宝宝缺乏专注力怎么办？

专注力是提高学习效率的关键因素之一，是人获取知识、掌握技能、完成各种智力操作的必要条件。但随着现代生活的快节奏，“不专注”似乎成了孩子们的常态，家长们心急如焚，却又一筹莫展。为什么这个问题会如此凸显？究竟是什么破坏了孩子的专注力？

妈妈调查

1.你会觉得孩子缺乏专注力吗？

A 是，总有这个感觉 25%

B 有时，我觉得他不够专注 65%

C 不，从没那么想过 10%

如果父母凭感觉给孩子贴上“不够专注”的标签，就很有可能带给孩子强烈的心理暗示。所以，我们首先需要更科学地了解专注力。

2.当孩子正专心做一件事时，你正好有事叫他，你会怎么办？

A 大声叫他，让他过来 5%

B 耐心地等他弄好 22%

C 帮他一起快速完成手上的事 4%

D 看事情的缓急再定 69%

专注力是长期在专注做事的过程中形成的，如果在这过程中大脑皮层的神经联络总是被打断，势必会影响专注力的提升，爸爸妈妈要注意哦！

3.孩子不能专心地做一件事情，你会怎么做？

A 批评教育他 0%

B 盯住他，和他一起继续 62%

C 无所谓，随他去 38%

可能有很多客观和主观的原因阻碍了孩子的“继续”，这时如果随意打断他或一味陪他完成，并不能有效提升他的专注力，了解原因再采取陪伴或顺其自然的做法会更科学。

4.在孩子吃饭的时候，你是哪种表现？

A 一边吃饭，一边说话 79%

B 催促孩子吃饭的速度 16%

C 以身示范，“食不言” 5%

吃饭时专心咀嚼是很好的训练静心专心、提高情绪觉察和控制的方法，但从选项情况来看，家长不经意间会损失这一培养专注力的机会。

专注力的年龄特征

0～3岁的孩子对事物的注意是随意的、被动的，是由刺激物本身的特点所引起的，缺乏目的性，每次专注时间在5～10分钟，概括起来有4个特点：

1.无目的性 他还不能进行有组织有目的的注意，很容易受到无关事物的干扰，致使原来的任务不能完成。比方说，孩子很可能一会儿玩这个玩具，一会儿又要另一个，将玩具扔得满地都是。

2.无稳定性 他持续注意的时间很短，很容易转移注意的对象。研究显示，孩子年龄越小，注意力集中的时间越短：一般2岁为6～7分钟，3岁为9分钟。

3.无细致性 他只注意表面的、明显的事物轮廓，不注意事物较隐蔽的、细微的特征，还不太注意两个事物之间的关系。比方说，让3岁的孩子比较两个相似图形区别在哪里，他们就不大能说出来。

4.无分配性 3岁以下的孩子不可能同时注意很多的事物。如果妈妈指着大楼说：“孩子，你看！”此时爸爸又几乎同时指着小鸟让孩子看，那孩子很可能什么也注意不到。